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ビオチンという栄養素をご存知ですか？

ビオチンとは…
水溶性ビタミンB群の一種で、皮膚や粘膜の維持、爪や髪の健康に深く関わっています。
不足するとアトピー性皮膚炎や脱毛などの皮膚症状や食欲不振などの症状が現れます。

日本人の摂取基準では、一日の摂取目安量を18歳以上の男女ともに50㎍としています。
水溶性のため、過剰に摂取しても尿として排出されやすく、耐容上限量は設定されていません。

体内でつくることができない栄養素のため、食べ物から摂取する必要があります。

Beauty Sweetiesの美容グミには、1袋に150μg(約3日分)のビオチンが含まれています。

保存料、合成香料、合成着色料不使用のため、身体にやさしく、さらに美容に嬉しい❤️

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